泡一杯茶可以喝多久？我们在生活中经常看到有些人手里经常拿着一个喝茶的杯子，仿佛从不离手，到底泡一杯茶可以喝多久？一般的茶类，茶中的有效成份，在第一次冲泡时，巳大半数浸出，到第三次冲泡时，巳基本上全部浸出，因此茶叶三次后一般就要调换。有些雨前高山茶，叶质特别肥厚，很耐泡，也可多泡一次，鸦鹊山高山茶生于高山之巅，叶质肥厚耐冲泡。