高山茶养生的秘密：养生重在养心。虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人。“神农尝百草，一日而遇七十二毒，得荼而解之。”这是我们对茶的药用价值的启蒙认识。其实高山茶养生的一个秘密就在于可以养心，喝茶愉悦身心，心情好了，身体状态自然也就比一般人好了。