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调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成【鸦鹊山】​

作者: 鸦鹊山 编辑: 鸦鹊山 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.06.02
信息摘要:
        调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成!眼睛疲劳,身体疲劳,记忆力下降,入睡困难,睡眠不深,颈椎、腰椎疼痛,便秘,背疼,皮肤瘙…

        调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成眼睛疲劳,身体疲劳,记忆力下降,入睡困难,睡眠不深,颈椎、腰椎疼痛,便秘,背疼,皮肤瘙痒或皮癣,肠胃不适或恶心,气短呼吸不畅,心律不齐......上述这些症状,似乎每一个人都多多少少出现过。如果你也是其中的一员,那请一定要引起重视,或许这份 饮茶方案可以帮到你。

调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成【鸦鹊山】

调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成【鸦鹊山】

        现代科学显示:茶叶尤其是绿茶中蕴含量丰富的茶多酚,对人体具有极佳的正向作用。国内外大量研究表明:茶多酚h含有增强人体抵抗力、抗氧化、对癌有积极作用以及延缓动脉粥样硬化等多种天然生物活性元素,人在生命代谢过程中产生的有害自由基,会受到茶多酚的抑制并被排出体外,同时提高人体免疫力。

        抗氧化试验证实:一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒,相当于12瓶的白葡萄酒,相当于12杯的啤酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯的鲜橙汁。

调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成【鸦鹊山】

调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成【鸦鹊山】

        有意识地喝茶,能明显改善体质,再辅以有规律的生活习惯、适当的运动量和一个好心情,生成优佳体质就是水到渠成的事。

        一杯绿茶,拿下时光。

调节体质从茶开始,健康生活的习惯养成【鸦鹊山】


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