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鸦鹊山白茶 养生宜颜茶中上品

立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!【鸦鹊山】

作者: 鸦鹊山茶叶 编辑: 鸦鹊山茶叶 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.08.10
信息摘要:
        立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!秋后暑气难消,仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏…

        立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!秋后暑气难消,仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。 立秋民间素有“贴秋膘”的习俗,凉爽的秋天到了,为了弥补入夏以来的亏空,通过吃炖肉将夏季身上掉下的膘重新补回来的方式就是常说的“贴秋膘”。但是暴饮暴食不适健康的生活习惯,人们常用喝茶来养生解油腻!

立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!【鸦鹊山】

立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!【鸦鹊山】

        确实秋风一起,不少人食欲大开,饮食上过于油腻荤腥,此时不妨多喝茶来解油腻。国人自古喜茶,而不同种类的茶叶也有着不同的功效。同样,在预防秋燥方面,茶叶也自有高招。

        1、金银花茶
        金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。
        2、莲子心茶

        泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可,也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中,莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,性寒,有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。

立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!【鸦鹊山】

        3、绿茶

        绿茶具有清热解渴的功效,对于秋燥和苦夏都是不错的好茶,入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,有时暑气更加逼人,所以,防暑降温要继续,不能有丝毫怠慢。而且秋季空气中湿度小,皮肤容易干燥。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。鸦鹊山云雾茶是高档绿茶,兰花香气,鲜醇无涩,可谓老少皆宜,喝茶喝鸦鹊山云雾好茶!

立秋之后,不要只“贴秋膘”,还要注意喝茶养生!【鸦鹊山】


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