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三伏天喝茶的好处?清凉一夏!【鸦鹊山】

作者: 鸦鹊山茶叶 编辑: 鸦鹊山茶叶 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.07.23
信息摘要:
        三伏天喝茶的好处?清凉一夏!三伏从7月16日开始到8月24日止,今年三伏天历时四十天整。人们对于三伏天的印象就是高温炎热,口…

        三伏天喝茶的好处?清凉一夏!三伏从7月16日开始到8月24日止,今年三伏天历时四十天整。人们对于三伏天的印象就是高温炎热,口感舌燥,所以三伏天人们最关心的就是怎样消暑降温,清凉度夏。除了清热粥品、鲜蔬水果可以消暑外,对于茶人来说,以茶消暑再好不过。今天我们就来细数一下三伏天喝茶的好处!

三伏天喝茶的好处?清凉一夏!【鸦鹊山】

三伏天喝茶的好处?清凉一夏!【鸦鹊山】

        1.降温止渴。喝茶的降温作用远远胜过一般饮料,茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,挥发过程可驱走皮肤毛孔的一部分热量。天气热,喝杯温热的茶,散热降温效果最好,冷饮虽可降温,但伤脾胃。茶汤里的咖啡碱对人体体温中枢的调节起着重要影响,咖啡碱有利尿作用,茶的溶果胶质、等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,可生津止渴。

        2.抑制细菌。夏天饮食卫生尤为重要,因为食物的保鲜失效缩短,易生发细菌,所以夏季也是消化道疾病的多发季节。科学研究表明,茶叶具有抑菌、改善肠道微生物结构的功能,对肠道免疫力有益。

三伏天喝茶的好处?清凉一夏!【鸦鹊山】

三伏天喝茶的好处?清凉一夏!【鸦鹊山】

        3.有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡。夏天气温高流汗多,人体内的钾盐流失,代谢紊乱,易引起疲劳、困倦、食欲减退、乏力甚至头晕等症状。饮茶可以补充适量钾盐,平衡人体正常的生理代谢活动。我国目前使用的食品添加剂已多达二百余种。有关专家建议,要少喝含有化学添加剂成分的饮料,多喝天然饮料,而茶叶就是一种较理想的天然饮料。

三伏天喝茶的好处?清凉一夏!【鸦鹊山】


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