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今天芒种,你知道如何养生吗?【鸦鹊山】

       芒种忙,麦上场。这是一个收获的节气,也是一个播种的节气,北方忙着收割小麦,南方忙着播种稻谷,纷纷种下心中对未来小小的希望。芒种如何养生呢?芒种时节正值梅子黄熟,故又称“梅雨”。持续的连绵阴雨、高温,可以说是梅雨的主要特征,十分有利于水稻、蔬菜、瓜果等多种作物的生长。湿度适中,人的精神状态才会好,可当空气中湿度过高时,病菌繁殖速度就会加快。