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高山茶老人能喝吗?日常养生喝绿茶!【鸦鹊山】

作者: 鸦鹊山茶叶 编辑: 鸦鹊山茶叶 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.07.30
信息摘要:
        高山茶老人能喝吗?日常养生喝绿茶!我们的生活水平提高了,对于健康养生的需求也越来越高,喝茶成了我们生活中日常养生最简单的一种…

        高山茶老人能喝吗?日常养生喝绿茶!我们的生活水平提高了,对于健康养生的需求也越来越高,喝茶成了我们生活中日常养生最简单的一种方式,尤其是近来好多的专家都在建议老年人要多喝茶水,那么属于茶叶领域金字塔顶端的高山茶适合老人喝吗? 喝高山茶对于老人来说有什么好处呢?

        改善记忆力。高山茶内涵物质丰富,茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症;有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

高山茶老人能喝吗?日常养生喝绿茶!【鸦鹊山】

高山茶老人能喝吗?日常养生喝绿茶!【鸦鹊山】

        提高骨密度。高山茶中富含的氟元素、植物雌激素类物质和钾元素更多的是有助于减少钙流失的物质,台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。另外,人老了身体的消化系统功能也有所下降,对事物的吸收也不好,高山茶中富含的多种维生素和维生素c都具有促进肠道消化的作用。

高山茶老人能喝吗?日常养生喝绿茶!【鸦鹊山】

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        有助于抗氧化。高山茶具有养颜的作用已经不是什么秘密,主要是由于其所富含的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

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