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高山茶养生:省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?【鸦鹊山】

作者: 鸦鹊山 编辑: 鸦鹊山 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.02.27
信息摘要:
     高山茶养生:省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?高山茶不是药,但是坚持长期喝却可以对人体的很多方面起到有益的作用,相比抽烟喝酒这些不良…

        高山茶养生:省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?茶叶的功效从古代就被发觉了,比如茶圣陆羽在《茶经》一书中写道:“茶之为饮,最宜精行俭德之人,若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也。”高山茶中的绿茶是属于极品绿茶,茶叶中含有丰富的内含物质,很多都是被科学实验证明对人体有效的物质,很多人不以为然,但是大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们却对茶的保健功效深以为然。 省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?下面就看看长期喝茶的人都能得到哪些好处。

高山茶养生:省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?【鸦鹊山】

高山茶养生:省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?【鸦鹊山】

        (1)喝高山茶绿茶降低患糖尿病的风险。

        相比其他发酵茶,高山茶绿茶在降低中老年人患上糖尿病风险有着不错的效果,根据德国的一项研究报道,一天喝茶4杯或者4杯以上最好,因为茶叶中含有的茶多糖具有降血糖(喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高)、降血脂的作用,绿茶的利尿功效,可以让身体里多余的糖分代谢出体外。还有一项研究调查发现,经常喝茶可使人体内较高的胆固醇含量逐渐被降低到平衡状态。

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        (2)喝茶降低心脑血管发病率。
        英国《每日邮报》报道的一项最新研究发现,一个人每天喝三杯茶,可以降低70%的因患上心肌梗而死亡的风险。除此之外,法国和芬兰也有相关研究报告显示,一个人若是每天喝茶两至三杯,可以降低中风的发病风险。

        高山茶不是药,但是坚持长期喝却可以对人体的很多方面起到有益的作用,相比抽烟喝酒这些不良嗜好,喝茶简直不要太健康,而且喝茶还可以修身养性,要不怎么有俗语说“一般人不喝茶,喝茶的人不一般”呢?要相信老一辈们积攒下来的经验,喝茶养生,重视自己的健康!

高山茶养生:省下去医院的钱,买茶喝它不香吗?【鸦鹊山】

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