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黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?【鸦鹊山】

作者: 鸦鹊山 编辑: 鸦鹊山 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.03.31
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黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?黄金茶作为一种高档绿茶,除了具有与众不同的外表,还富含人体所需的多种营养物质,但是近日来有网友咨询小编,黄…

        黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?黄金茶作为一种高档绿茶,除了具有与众不同的外表,还富含人体所需的多种营养物质,但是近日来有网友咨询小编,黄金茶喝了是否会影响人的睡眠,其实小编要纠正的是:不是黄金茶会影响人体的睡眠是所有的茶叶几乎都具有这种“副作用”,但是在春困秋乏的时候,喝上一杯清香鲜爽的黄金茶,不仅可以怡神醒脑,还可以对经常在电脑帮工作的人们起到抗辐射的作用!

黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?【鸦鹊山】

黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?【鸦鹊山】

        这其中是什么原因影响的呢?绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。其中绿茶中的咖啡碱会刺激神经,导致肾上腺素分泌,出现精神振奋的现象,从而影响人的睡眠情况。但是不同人体的咖啡因代谢时间是不同的,正常人群三个小时左右就完全代谢,有些人体质特殊咖啡碱对其并没有作用,有些人群会被咖啡碱影响更长的时间。 平时很少喝茶的人如果在睡前喝茶确是会造成精神上的兴奋,比较难以入睡。但是经常喝茶的人,茶对他们的睡眠时没有影响的。

黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?【鸦鹊山】

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        鸦鹊山黄金茶是产自于高山茶园的高档绿茶,拥有干茶金黄,茶汤明黄,叶底纯黄的特质,具有极高的观赏价值,而且因为氨基酸的含量高,所以口感鲜爽好喝,加上精美大方的礼盒装包装,多规格满足您的不同需求!黄金茶影响睡眠吗?持续时间有多长?【鸦鹊山】

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