每天晚上喝点黄金茶好不好？黄金茶有什么好！根据中外关于绿茶的实验和论文来看，绿茶对人体提高免疫力具有较好的效果 确实是有据可依的，例如昭和大学的研究人员曾发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，还有2003年《美国科学院学报》报道，茶叶的茶氨酸可使人免疫力增强…如今国内疫情的阴霾逐渐散去，很多家庭遭受了重创，但是更有许许多多的家庭因为国家政策的正确实施和奋战在生死一线的白衣天使们的不懈努力而平安的进入到正常的生活节奏中，提高自身免疫力，合理健康养生成了很多人当下的关注的一个焦点。

每天晚上喝点黄金茶好不好？黄金茶有什么好！【鸦鹊山】

        黄金茶作为营养含量极为丰富而且口感鲜爽好喝兼具高颜值的高档绿茶受到了当下很多人的追捧，但是我们什么时间喝黄金茶效果才是最好的呢？当下人们生活节奏快，经常性加班，很多人晚上加班到深夜常常和咖啡提神，其实绿茶对上班族的功效更大，绿茶具有抗辐射的作用，对于经常用脑对着电脑工作的人具有保护作用，而且绿茶中的咖啡碱会刺激神经，导致肾上腺素分泌，出现精神振奋的现象，从而对人起到提神醒脑的作用，但是切记不要喝浓茶，这是一个不良的饮茶习惯。但是在春困秋乏的时候，喝上一杯清香鲜爽的鸦鹊山黄金茶，是一种极好的享受。

每天晚上喝点黄金茶好不好？黄金茶有什么好！【鸦鹊山】

        每天晚上喝点黄金茶好不好？要根据个人情况来定，平时很少喝茶的人如果在睡前喝茶确是会造成精神上的兴奋，比较难以入睡。但是经常喝茶的人，茶对他们的睡眠时没有影响的不同人体的咖啡因代谢时间是不同的，正常人群三个小时左右就完全代谢，有些人体质特殊咖啡碱对其并没有作用，有些人群会被咖啡碱影响更长的时间，可能会导致失眠的状况发生。

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