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小满:小满养生,最应该健脾祛湿【鸦鹊山】

作者: 鸦鹊山 编辑: 鸦鹊山 来源: http://www.yaqueshan.cn/ 发布日期: 2020.05.20
信息摘要:
        小满是一个独特的节气,既反映了自然的变化,也阐述着人生的意义。小满也是夏天的第二个节气,它带来了雨水,也湿润了空气,是多雨季…

        小满是一个独特的节气,既反映了自然的变化,也阐述着人生的意义。小满也是夏天的第二个节气,它带来了雨水,也湿润了空气,是多雨季节的开端。古诗《月令七十二候集解》说:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”将满未满的状态便是小满。
        古时候小满这一天是忙碌的一天。农民踏着水车灌溉庄稼;将收割下来的油菜籽备好,准备春打;蚕也开始结茧,养蚕人摇动丝车缫丝。古人的衣食所需,与小满节气完美地融为一体。

小满:小满养生,最应该健脾祛湿【鸦鹊山】

小满:小满养生,最应该健脾祛湿【鸦鹊山】

        小满还是一个养生的节气,小满时节,全国大部分地区已经入夏,气温升高,雨水增多。这时,昼夜温差、晴雨温差大,湿热交替,人们很容易陷入湿气的困扰,从而引发风湿病、脚气、水肿等身体问题。小满养生,最应该健脾祛湿。每个节气都有适合吃的自然蔬果。苦菜,味苦清淡,正适合小满时吃。苦菜,其实也叫苦苦菜,《本草纲目》有讲:苦苦菜久服,安心益气,轻身、耐老。

        另外喝上一杯清爽的绿茶,也可以除湿气,振精神,宜养心气,正是养生必备!

小满:小满养生,最应该健脾祛湿【鸦鹊山】


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